Nooit meer diëten – deel 4

  • Uitgegeven bij Borgerhoff & Lamberigts
  • ISBN 9789089317940
  • Adviesprijs 24.99 euro
    Kopen
  • Publicatie 5 januari 2018

Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan.

Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. Nee, stilzitten is duidelijk niets voor Sandra. Tussen de opnames door schreef ze ook nog eens het vierde boek in de ‘Nooit meer diëten’-reeks.

In ‘Nooit meer diëten 4’ legt Sandra Bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. Wat je eet, heeft invloed op je mentaal welzijn. Maar omgekeerd zorgt positiviteit er ook voor dat je de omschakeling naar een gezond eet- en beweegpatroon gemakkelijker maakt.

Dit boek vertelt hoe je die goede voornemens waarmaakt én volhoudt met behulp van tips uit de praktijk. Je zal je beter voelen dan ooit tevoren! ‘Nooit meer diëten 4’ bevat opnieuw heerlijke en eenvoudige recepten voor de hele familie en een antwoord op de vaak gestelde vragen.

Correctie: Eerste druk – Gecorrigeerd weekschema

Foto van Nooit meer diëten – deel 4