Kippenballetjes in kokossoep met Chinese kool en paprika
Ingrediënten
-
1/2 courgette
-
300 g kippengehakt
-
een handvol bieslook, fijngehakt + extra voor garnering
-
1/2 el currypoeder
-
1 sjalot, fijngesneden
-
2 teentjes knoflook, fijngesneden
-
1/2 rood chilipepertje, ontpit en fijngehakt
-
1 stengel citroengras, gehalveerd
-
2 cm gember, geraspt
-
400 g Chinese kool, in stukken
-
1 paprika, in fijne repen
-
200 ml kokosmelk
-
1/2 kippenbouillonblokje
-
sap van 1/2 limoen
Bereiding
-
Rasp ⅔ van de courgette en meng onder het kippengehakt. Kruid het gehakt met de bieslook, het currypoeder, zwarte peper en zout. Maak balletjes en houd gekoeld opzij tot verder gebruik.
-
Snijd de rest van de courgette in plakjes.
-
Verwarm een wok(pan) met een scheutje wokolie en braad daarin de kippenballetjes rondom goudbruin. Haal uit de wok(pan) en houd warm tot verder gebruik.
-
Stoof de sjalot, de knoflook, het chilipepertje, het citroengras en de gember in dezelfde (wok)pan. Roerbak tot de aroma’s vrijkomen.
-
Voeg de Chinese kool, de paprika en de rest van de courgette toe en roerbak gedurende 2-3 min. Blus met de kokosmelk en voeg het bouillonblokje en de
kippenballetjes met rustvocht toe. Laat gedurende 8-10 min. op een zacht vuur sudderen tot de paprika beetgaar is. Breng op smaak met extra currypoeder, het
limoensap, extra bieslook, zwarte peper en zout.
Tips
-
Dit recept komt uit de pocket 'Tast Toe - Gezonde bistroklassiekers' i.s.m. Foodbag.